「骨盤ほぐしで体の歪みをリセットしよう」を開催します！

　骨盤の歪みについて悩んでいる女性に、いつでも・どこでも・だれでもできる簡単な骨盤体操を通して、体の歪みを解消します。
　骨盤をほぐして、皆さんと一緒に体の歪みをリセットしましょう！

１．日時
　　令和６年１月20日（土）10:00～12:00
２．場所
　　岡崎市図書館交流プラザ　りぶら　３階　会議室301
３．内容
　　（１）身体の歪みについての疑問をわかりやすくお伝えする座学
　　（２）骨盤美人体操をレクチャー
４．講師
　　株式会社 絢成　丹羽 綾　氏
５．持ち物
　　ヨガマット（またはバスタオル）
　　飲み物（ノンカフェイン）
　　タオル
６．注意事項
　　更衣室がない為、動きやすい服装でお越しください。
７．参加費
　　無料
８．対象・定員
　　女性・30名※定員を超えた場合は抽選となります。
９．申込方法
　　岡崎市ホームページ（電子申請総合窓口）又はQRコードからお申込みができます。
　　※電子申請総合窓口でのお申込みが困難な場合は、下記へのお問い合わせください。
10．託児申込
　　生後６か月以上の未就学児の無料託児があります（予約制）。
11．申込期限
　　令和６年１月４日（木）
12.その他
　　主催：岡崎市・公益財団法人あいち男女共同参画財団

　　詳細についてはＨＰでご覧ください。