３つのアプローチから「正常な肌バリア」を作り出して、春の”揺らぎ”を乗り越えよう！

肌の調子は、肌表面の角質層の状態が影響します。
気温・湿度の低下といった、肌にとっての過酷な環境を乗り越えたダメージが、春の肌に「調子の悪さ」として現れるようです。
また、春特有の現象である「黄砂・花粉」、急に強くなってくる「紫外線」などの環境の変化も、肌を何かと刺激します。

このように、ピリピリと常に攻撃を受けている春のお肌を守るためには、結局のところ「毎日の正しいお手入れ」によって強い”肌バリア”を作っていくことが肝心。

高価な薬や化粧品に走ろうとしている人は、ちょっとストップ！
まずは”洗顔・保湿・紫外線対策”という３つの基本ケアで、健康なお肌へのアプローチを始めましょう。

三原則その１．リセットが大切《ダブル洗顔》

花粉、黄砂、PM2.5と、春の汚れは目に見えずとも、お肌に付着しています。
つまり、春は特に”汚れ”をきちんと落とす事が大切。

「クレンジング&ウォッシング」のダブル洗顔で、表皮でピリピリ刺激を与え続けている各種汚れを落とし、毎日しっかり「リセット」することから始めましょう。
ダブル洗顔を見直すだけでも肌の調子は整います。

ダブル洗顔だと落としすぎない？
という心配の声については、「正しい洗顔方法」を。

・汚れが浮いた目安
・お湯の温度
・泡の載せ方・流し方
・洗顔時間
・タオルの当て方　など、
実はやり方を少し変えてあげるだけで、肌ダメージを減らして汚れを洗い流すことが出来ます。

三原則その２．強い肌バリアのための《保湿》

乾燥＝冬というイメージがありますが、春の湿度は乾燥が気になり始める11月よりも実は低いと知っていましたか？
油断大敵、お肌はうるおいを求めているのです。

肌の表面である角質層の水分が正常に保たれることで、「肌バリア」は機能します。
この保湿こそ、強いお肌を作る基本工程。
正しくお手入れが出来た場合、お肌を触った感触がしっとり柔らかくなり、肌もワントーン明るくなります。

表面に水っぽさが残っていたり、顔の表面がべた付いている人、要注意！
そのお手入れ、間違っているかもしれません。

・化粧水やクリームの分量
・コットンや素手の使い方
・クリームの顔への置き方
・仕上げの方法
この辺りをきちんと理解してお手入れすると、同じ化粧品を使っていたとしても、効果がまるで違ってきます。

三原則その３．お肌を守るサポート《日焼け止め》

春の紫外線量は夏とほとんど変わらないという、恐ろしい事実・・・。

また紫外線の中でも波長の長いA波は、肌の奥深く真皮層まで到達し、コラーゲンを変性させるなど、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。

「乾燥肌」や「たるみ」「深いしわ」といった顔の印象を大きく変える肌トラブルにも繋がるため、今の時期からしっかりと紫外線対策することが大切です。

”日焼け止め”は紫外線からお肌を守る「鎧（よろい）」です。
ダメージを肌に蓄積してしまう事のないよう、しっかりと紫外線をブロックしましょう。

【引用記事】季節の変わり目に差がつく！『春』のスキンケア3原則

私がしている”お手入れ”って「本当に正しいの？」１０年後の自分のために、今日から出来る事。

強い「肌バリア」を作る、基本的なスキンケアを３つご紹介しました。
毎日お手入れをする中で「これって、本当に正しくできているのかな？」という疑問は浮かんでくると思います。

最近はYoutubeの美容動画もたくさんありますが、みんな微妙にやり方違うし、どれが正しいんだろう・・・と悩んでしまうことも。
お手入れって毎日のことだし、これが１０年後の自分の肌を作ると考えると、なんとなく間違ったまま続けるのも損な気が。

それならいっそのこと、プロフェッショナルに隣についてもらって、自分の肌で「正しいお手入れ」を実践してみるのもも良いかもしれません。

【無料】正しいお手入れを学びにいこう！メナードの「美肌レッスン」

こちらの写真、メナードさんで受講できる”美肌レッスン”を受けた時にスコープで見る事が出来る、お肌の「before → after写真」です。
たった一回、プロの指導のもと”洗顔～保湿”を実践した結果、「え！ここまで変化するの？」と驚く事間違いなし。

「高いお化粧品」より「正しい毎日のお手入れ」の方が大事なんだということを、実体験できる貴重な講座です。

「どうせ、良い化粧品使ったから効果がでたんでしょう？」と思いきや、そんな事もありません。
講座で使用した”クレンジングクリーム”は、一本2750円（税込）と、意外にお手頃価格。
ちなみに、気に入ったらその場で購入も可。

「押し売り一切なし。気軽にどうぞ」
という、何とも親切な美肌レッスンのスタンスではありますが、効果を実感すると、正直ちょっと欲しくなります（笑）

メナードさんの「美肌レッスン」は、完全に無料。
基礎化粧品のミニセットを提供してもらえるので、手ぶらで気軽に行けます。
時間は大体60分程度。
以下の流れで、和気あいあいと楽しく受講します♪

●お肌のお悩み診断
→　今のお肌についてチェックシートで診断・悩みや質問もOK

●スキンチェック
→　肌の角質を名古屋大学にある”メナード共同研究所”に送って検査。後日、自分の肌の系統や状態が結果として送られてきます

●美肌レッスン
→　洗顔～保湿までの工程を、一つ一つ丁寧に実戦形式で教えてもらえます

●スコープで肌チェック
→　ビフォア・アフターをモニターで確認できます

●サービスのご案内
→　フェイシャルエステのシステムを教えてくれます

この『美肌レッスン』、おなじみの”まちゼミ”で受ける事が出来ます。
また、予約フォームからも簡単に申し込めるので、これまでも多くの人が気軽に参加している大人気講座となっています。

Youtube動画を見るだけでは、何が正解か分からない！という人も、自分のお肌で「お手入れ方法の一つの答え」を実感できるわけで、一度受けると一生モノの財産となります。

春は何かと肌トラブルに見舞われがちですが、いっそお手入れ方法を見直す良い機会になるかもしれません。

自分をもっと好きになるための一歩を、メナードさんの「美肌レッスン」からスタートしてみませんか？

スキンチェック・美肌レッスンご予約フォーム（お気軽にどうぞ♪）